Prepared Wraps and Burittos
HAM PINWHEELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein13.3g34.5% der Energie
Fett7.9g20.5% der Energie
Kohlenhydrate17.4g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.6g
Protein
13.3g (34.5%)Fett
7.9g (20.5%)Kohlenhydrate
17.4g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein13.3g
Fett7.9g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM PINWHEELS enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 7.9g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten