Prepared Wraps and Burittos
BONELESS PORK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein14.3g35.8% der Energie
Fett9.3g23.3% der Energie
Kohlenhydrate16.4g41.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
14.3g (35.8%)Fett
9.3g (23.3%)Kohlenhydrate
16.4g (41.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein14.3g
Fett9.3g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS PORK RIBS enthält insgesamt 207 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 9.3g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten