Prepared Subs & Sandwiches
ZESTY LEMON & HERB TURKEY SANDWICH, ZESTY LEMON & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein12.9g31.5% der Energie
Fett8.7g21.2% der Energie
Kohlenhydrate19.4g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
12.9g (31.5%)Fett
8.7g (21.2%)Kohlenhydrate
19.4g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein12.9g
Fett8.7g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ZESTY LEMON & HERB TURKEY SANDWICH, ZESTY LEMON & HERB zeigen 206 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 8.7g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten