Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS W/ HERB DIJON MAYO SANDWICHES, TURKEY & SWISS W/ HERB DIJON MAYO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein10.7g26.1% der Energie
Fett9.8g23.9% der Energie
Kohlenhydrate20.5g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
10.7g (26.1%)Fett
9.8g (23.9%)Kohlenhydrate
20.5g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein10.7g
Fett9.8g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & SWISS W/ HERB DIJON MAYO SANDWICHES, TURKEY & SWISS W/ HERB DIJON MAYO enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 9.8g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten