Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & SWISS SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein16.1g38.3% der Energie
Fett6.7g16.0% der Energie
Kohlenhydrate19.2g45.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
16.1g (38.3%)Fett
6.7g (16.0%)Kohlenhydrate
19.2g (45.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein16.1g
Fett6.7g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & SWISS SANDWICH zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 6.7g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten