Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY HAVARTI SANDWICH, TURKEY HAVARTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein14.6g35.3% der Energie
Fett6.1g14.7% der Energie
Kohlenhydrate20.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
14.6g (35.3%)Fett
6.1g (14.7%)Kohlenhydrate
20.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein14.6g
Fett6.1g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY HAVARTI SANDWICH, TURKEY HAVARTI zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 6.1g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten