Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY, HAM & BACON CLUB SANDWICH WITH CHEDDAR CHEESE ON AN ARTISAN MULTIGRAIN BAGUETTE, TURKEY, HAM & BACON CLUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein14.9g30.6% der Energie
Fett13.9g28.5% der Energie
Kohlenhydrate19.9g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.7g
Protein
14.9g (30.6%)Fett
13.9g (28.5%)Kohlenhydrate
19.9g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein14.9g
Fett13.9g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein30%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY, HAM & BACON CLUB SANDWICH WITH CHEDDAR CHEESE ON AN ARTISAN MULTIGRAIN BAGUETTE, TURKEY, HAM & BACON CLUB enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 13.9g Fett und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten