Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR WITH CHIPOTLE PEPPER AIOLI MAYO SAUCE, TURKEY & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein14.1g32.3% der Energie
Fett11.2g25.6% der Energie
Kohlenhydrate18.4g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.7g
Protein
14.1g (32.3%)Fett
11.2g (25.6%)Kohlenhydrate
18.4g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein14.1g
Fett11.2g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY & CHEDDAR WITH CHIPOTLE PEPPER AIOLI MAYO SAUCE, TURKEY & CHEDDAR 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 11.2g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten