Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & CHEDDAR OVEN ROASTED TURKEY BREAST, CHEDDAR CHEESE, SWEET GRAIN BREAD FULL SUB, TURKEY & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein15.4g39.7% der Energie
Fett5.8g14.9% der Energie
Kohlenhydrate17.6g45.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.8g
Protein
15.4g (39.7%)Fett
5.8g (14.9%)Kohlenhydrate
17.6g (45.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein15.4g
Fett5.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein31%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & CHEDDAR OVEN ROASTED TURKEY BREAST, CHEDDAR CHEESE, SWEET GRAIN BREAD FULL SUB, TURKEY & CHEDDAR enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 5.8g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten