Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY BREAST SUB, TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein16.7g38.7% der Energie
Fett6.5g15.1% der Energie
Kohlenhydrate19.9g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
16.7g (38.7%)Fett
6.5g (15.1%)Kohlenhydrate
19.9g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein16.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein33%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY BREAST SUB, TURKEY zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.7g Protein, 6.5g Fettgehalt und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten