Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY BEAST, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, AND ROASTED RED PEPPERS ROLLED IN A LAVASH WRAP WITH JALAPENO CREAM CHEESE SERVED WITH RANCH DRESSING, TURKEY AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein11.8g34.0% der Energie
Fett8.8g25.4% der Energie
Kohlenhydrate14.1g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.7g
Protein
11.8g (34.0%)Fett
8.8g (25.4%)Kohlenhydrate
14.1g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein11.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY BEAST, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, AND ROASTED RED PEPPERS ROLLED IN A LAVASH WRAP WITH JALAPENO CREAM CHEESE SERVED WITH RANCH DRESSING, TURKEY AND CHEDDAR enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 8.8g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten