Prepared Subs & Sandwiches
SPICY CHICKEN & WAFFLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein8.6g19.3% der Energie
Fett9.4g21.1% der Energie
Kohlenhydrate26.6g59.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
8.6g (19.3%)Fett
9.4g (21.1%)Kohlenhydrate
26.6g (59.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein8.6g
Fett9.4g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPICY CHICKEN & WAFFLE zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 9.4g Fettgehalt und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten