Prepared Subs & Sandwiches
SIGNATURE SANDWICH, TURKEY, CARAMELIZED RED ONION & WHITE CHEDDAR CHEESE PANINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein10.9g25.7% der Energie
Fett5.4g12.7% der Energie
Kohlenhydrate26.1g61.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
10.9g (25.7%)Fett
5.4g (12.7%)Kohlenhydrate
26.1g (61.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein10.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SIGNATURE SANDWICH, TURKEY, CARAMELIZED RED ONION & WHITE CHEDDAR CHEESE PANINI enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.9g Protein, 5.4g Fett und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten