Prepared Subs & Sandwiches
ROASTED TURKEY BREAST, ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein9.7g80.2% der Energie
Fett0.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
9.7g (80.2%)Fett
0.6g (5.0%)Kohlenhydrate
1.8g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein9.7g
Fett0.6g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED TURKEY BREAST, ROASTED enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 0.6g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten