Prepared Subs & Sandwiches
PREMIUM MEATS & CHEESES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein16.2g36.8% der Energie
Fett7g15.9% der Energie
Kohlenhydrate20.8g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
16.2g (36.8%)Fett
7g (15.9%)Kohlenhydrate
20.8g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein16.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM MEATS & CHEESES enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 7g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten