Prepared Subs & Sandwiches
PREMIUM DELI MEATS & CHEESES SOUTHWEST TURKEY SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein16.8g41.8% der Energie
Fett8.4g20.9% der Energie
Kohlenhydrate15g37.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
16.8g (41.8%)Fett
8.4g (20.9%)Kohlenhydrate
15g (37.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein16.8g
Fett8.4g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM DELI MEATS & CHEESES SOUTHWEST TURKEY SANDWICH enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.8g Protein, 8.4g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten