Prepared Subs & Sandwiches
PASTRAMI REUBEN ONION ROLL SANDWICH, PASTRAMI REUBEN ONION ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein10.8g29.8% der Energie
Fett4.2g11.6% der Energie
Kohlenhydrate21.2g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
10.8g (29.8%)Fett
4.2g (11.6%)Kohlenhydrate
21.2g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein10.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PASTRAMI REUBEN ONION ROLL SANDWICH, PASTRAMI REUBEN ONION ROLL zeigen 174 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 4.2g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten