Prepared Subs & Sandwiches
OVEN ROASTED TURKEY & PROVOLONE SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein13.4g35.7% der Energie
Fett5g13.3% der Energie
Kohlenhydrate19.1g50.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
13.4g (35.7%)Fett
5g (13.3%)Kohlenhydrate
19.1g (50.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein13.4g
Fett5.0g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OVEN ROASTED TURKEY & PROVOLONE SANDWICH 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 5g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten