Prepared Subs & Sandwiches
MY DELI SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien299kcal / 100g
Protein10.3g20.9% der Energie
Fett19g38.5% der Energie
Kohlenhydrate20.1g40.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
10.3g (20.9%)Fett
19g (38.5%)Kohlenhydrate
20.1g (40.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien299kcal
Protein10.3g
Fett19.0g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 299 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MY DELI SANDWICH zeigen 299 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 19g Fettgehalt und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten