Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUBMARINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien335kcal / 100g
Protein16.2g26.8% der Energie
Fett18.4g30.4% der Energie
Kohlenhydrate25.9g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
16.2g (26.8%)Fett
18.4g (30.4%)Kohlenhydrate
25.9g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien335kcal
Protein16.2g
Fett18.4g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein32%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 335 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN SUBMARINE enthält insgesamt 335 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 18.4g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten