Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE SUB WITH HAM CAPICOLA, HARD SALAMI, PEPPERONI, SMOKED PROVOIONE CHEESE, TOMATO, LETTUCE, RED ONION AND OREGANO, ITALIAN STYLE SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein13.3g47.5% der Energie
Fett14.7g52.5% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
13.3g (47.5%)Fett
14.7g (52.5%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein13.3g
Fett14.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN STYLE SUB WITH HAM CAPICOLA, HARD SALAMI, PEPPERONI, SMOKED PROVOIONE CHEESE, TOMATO, LETTUCE, RED ONION AND OREGANO, ITALIAN STYLE SUB 245 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 14.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten