Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE SANDWICH, ITALIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein16.9g35.4% der Energie
Fett10.3g21.5% der Energie
Kohlenhydrate20.6g43.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.8g
Protein
16.9g (35.4%)Fett
10.3g (21.5%)Kohlenhydrate
20.6g (43.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein16.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein34%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ITALIAN STYLE SANDWICH, ITALIAN STYLE zeigen 235 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.9g Protein, 10.3g Fettgehalt und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten