Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE PRETZEL MELT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein14.5g25.3% der Energie
Fett16.7g29.2% der Energie
Kohlenhydrate26g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
14.5g (25.3%)Fett
16.7g (29.2%)Kohlenhydrate
26g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein14.5g
Fett16.7g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN STYLE PRETZEL MELT 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.5g Protein, 16.7g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten