Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN STYLE GARLIC SANDWICH, ITALIAN STYLE GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein13.5g26.0% der Energie
Fett12.7g24.4% der Energie
Kohlenhydrate25.8g49.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
13.5g (26.0%)Fett
12.7g (24.4%)Kohlenhydrate
25.8g (49.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein13.5g
Fett12.7g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE GARLIC SANDWICH, ITALIAN STYLE GARLIC enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 12.7g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten