Prepared Subs & Sandwiches
HAM, TURKEY, ROAST BEEF TRI-PACK CROISSANT, HAM, TURKEY, ROAST BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien409kcal / 100g
Protein25.6g39.5% der Energie
Fett29.6g45.7% der Energie
Kohlenhydrate9.6g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
25.6g (39.5%)Fett
29.6g (45.7%)Kohlenhydrate
9.6g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien409kcal
Protein25.6g
Fett29.6g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein51%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 409 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM, TURKEY, ROAST BEEF TRI-PACK CROISSANT, HAM, TURKEY, ROAST BEEF 409 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.6g Protein, 29.6g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten