Prepared Subs & Sandwiches
HAM & PEPPERONI WEDGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein13.8g27.9% der Energie
Fett11.5g23.3% der Energie
Kohlenhydrate24.1g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
13.8g (27.9%)Fett
11.5g (23.3%)Kohlenhydrate
24.1g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein13.8g
Fett11.5g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM & PEPPERONI WEDGE enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 11.5g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten