Prepared Subs & Sandwiches
HAM, BRIE & STRAWBERRY PRESERVE FLUTE SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein10.1g22.2% der Energie
Fett6.2g13.7% der Energie
Kohlenhydrate29.1g64.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.4g
Protein
10.1g (22.2%)Fett
6.2g (13.7%)Kohlenhydrate
29.1g (64.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein10.1g
Fett6.2g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM, BRIE & STRAWBERRY PRESERVE FLUTE SANDWICH zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 6.2g Fettgehalt und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten