Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND TURKEY SLIDERS, HAM AND TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein15.9g31.5% der Energie
Fett9.2g18.2% der Energie
Kohlenhydrate25.4g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
15.9g (31.5%)Fett
9.2g (18.2%)Kohlenhydrate
25.4g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein15.9g
Fett9.2g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAM AND TURKEY SLIDERS, HAM AND TURKEY enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.9g Protein, 9.2g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten