Prepared Subs & Sandwiches
FOOTLONG SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein13.2g29.7% der Energie
Fett6g13.5% der Energie
Kohlenhydrate25.2g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
13.2g (29.7%)Fett
6g (13.5%)Kohlenhydrate
25.2g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein13.2g
Fett6.0g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FOOTLONG SUB zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 6g Fettgehalt und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten