Prepared Subs & Sandwiches
EVERROAST CHICKEN CLUB SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein15.5g42.5% der Energie
Fett7.1g19.5% der Energie
Kohlenhydrate13.9g38.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.5g
Protein
15.5g (42.5%)Fett
7.1g (19.5%)Kohlenhydrate
13.9g (38.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein15.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate13.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein31%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EVERROAST CHICKEN CLUB SUB enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 7.1g Fett und 13.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten