Prepared Subs & Sandwiches
CLASSIC HAM & SWISS SIMPLE SAMMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein8.1g18.2% der Energie
Fett6.6g14.9% der Energie
Kohlenhydrate29.7g66.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
8.1g (18.2%)Fett
6.6g (14.9%)Kohlenhydrate
29.7g (66.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein8.1g
Fett6.6g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CLASSIC HAM & SWISS SIMPLE SAMMY zeigen 211 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 6.6g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten