Prepared Subs & Sandwiches
CHICKEN SALAD SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein12g34.9% der Energie
Fett5.4g15.7% der Energie
Kohlenhydrate17g49.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
12g (34.9%)Fett
5.4g (15.7%)Kohlenhydrate
17g (49.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein12.0g
Fett5.4g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN SALAD SANDWICHES enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 5.4g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten