Prepared Subs & Sandwiches
CHEESEBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein19.2g31.4% der Energie
Fett19.2g31.4% der Energie
Kohlenhydrate22.7g37.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
19.2g (31.4%)Fett
19.2g (31.4%)Kohlenhydrate
22.7g (37.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein19.2g
Fett19.2g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein38%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESEBURGER enthält insgesamt 343 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 19.2g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten