Prepared Subs & Sandwiches
ABF TURKEY AND HAVARTI HOAGIE, ABF TURKEY AND HAVARTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein14.1g33.7% der Energie
Fett8.8g21.1% der Energie
Kohlenhydrate18.9g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.8g
Protein
14.1g (33.7%)Fett
8.8g (21.1%)Kohlenhydrate
18.9g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein14.1g
Fett8.8g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ABF TURKEY AND HAVARTI HOAGIE, ABF TURKEY AND HAVARTI enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 8.8g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten