Fertige Pasta- & Pizzasaucen
PUTTANESCA SAUCE, PUTTANESCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein1.6g13.3% der Energie
Fett3.2g26.7% der Energie
Kohlenhydrate7.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.0g
Protein
1.6g (13.3%)Fett
3.2g (26.7%)Kohlenhydrate
7.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein1.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate7.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUTTANESCA SAUCE, PUTTANESCA enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 3.2g Fett und 7.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten