Fertige Pasta- & Pizzasaucen
PUTTANESCA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein1.6g15.7% der Energie
Fett2.9g28.4% der Energie
Kohlenhydrate5.7g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.2g
Protein
1.6g (15.7%)Fett
2.9g (28.4%)Kohlenhydrate
5.7g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein1.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUTTANESCA SAUCE 57 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 2.9g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten