Fertige Pasta- & Pizzasaucen
PUTTANESCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.8g14.5% der Energie
Fett4.4g35.5% der Energie
Kohlenhydrate6.2g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
1.8g (14.5%)Fett
4.4g (35.5%)Kohlenhydrate
6.2g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.8g
Fett4.4g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUTTANESCA 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 4.4g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten