Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE, MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein1.6g11.8% der Energie
Fett6.4g47.1% der Energie
Kohlenhydrate5.6g41.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
1.6g (11.8%)Fett
6.4g (47.1%)Kohlenhydrate
5.6g (41.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein1.6g
Fett6.4g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARINARA SAUCE, MARINARA enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.6g Protein, 6.4g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten