Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien72kcal / 100g
Protein0.8g6.1% der Energie
Fett3.6g27.3% der Energie
Kohlenhydrate8.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
0.8g (6.1%)Fett
3.6g (27.3%)Kohlenhydrate
8.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien72kcal
Protein0.8g
Fett3.6g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 72 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MARINARA SAUCE zeigen 72 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 3.6g Fettgehalt und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten