Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein1.6g15.4% der Energie
Fett2.4g23.1% der Energie
Kohlenhydrate6.4g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
1.6g (15.4%)Fett
2.4g (23.1%)Kohlenhydrate
6.4g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein1.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MARINARA SAUCE zeigen 48 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 2.4g Fettgehalt und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten