Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein0.8g9.1% der Energie
Fett2.4g27.3% der Energie
Kohlenhydrate5.6g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.8g
Protein
0.8g (9.1%)Fett
2.4g (27.3%)Kohlenhydrate
5.6g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein0.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA 48 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.8g Protein, 2.4g Fett und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten