Fertige Pasta- & Pizzasaucen
MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien48kcal / 100g
Protein1.6g15.4% der Energie
Fett1.6g15.4% der Energie
Kohlenhydrate7.2g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
1.6g (15.4%)Fett
1.6g (15.4%)Kohlenhydrate
7.2g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien48kcal
Protein1.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate7.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 48 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARINARA 48 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 1.6g Fett und 7.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten