Fertige Pasta- & Pizzasaucen
HOMEMADE CLASSIC MARINARA SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein1.7g12.0% der Energie
Fett3.3g23.2% der Energie
Kohlenhydrate9.2g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
1.7g (12.0%)Fett
3.3g (23.2%)Kohlenhydrate
9.2g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein1.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMEMADE CLASSIC MARINARA SAUCE 75 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 3.3g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten