Fertige Pasta- & Pizzasaucen
BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein0.8g4.6% der Energie
Fett3.3g19.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
0.8g (4.6%)Fett
3.3g (19.0%)Kohlenhydrate
13.3g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein0.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BUTTERNUT SQUASH zeigen 83 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.8g Protein, 3.3g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten