Abgepacktes Obst & Gemüse
ZUCCHINI SPIRALS, ZUCCHINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien20kcal / 100g
Protein1.3g24.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.3g
Protein
1.3g (24.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien20kcal
Protein1.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 20 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga7Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZUCCHINI SPIRALS, ZUCCHINI 20 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 0g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten