Abgepacktes Obst & Gemüse
YAUTIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein1.5g5.7% der Energie
Fett0.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate23.9g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.2g
Protein
1.5g (5.7%)Fett
0.8g (3.1%)Kohlenhydrate
23.9g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein1.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YAUTIA 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 0.8g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten