Abgepacktes Obst & Gemüse
WHOLE SWEET PLANTAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein1.3g2.8% der Energie
Fett4.7g10.1% der Energie
Kohlenhydrate40.7g87.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
1.3g (2.8%)Fett
4.7g (10.1%)Kohlenhydrate
40.7g (87.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein1.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate40.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein3%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE SWEET PLANTAINS 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 4.7g Fett und 40.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten