Abgepacktes Obst & Gemüse
WATERMELON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien31kcal / 100g
Protein0.8g9.3% der Energie
Fett0.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate7.5g87.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.6g
Protein
0.8g (9.3%)Fett
0.3g (3.5%)Kohlenhydrate
7.5g (87.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien31kcal
Protein0.8g
Fett0.3g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 31 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga11Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WATERMELON enthält insgesamt 31 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.8g Protein, 0.3g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten