Abgepacktes Obst & Gemüse
STUFFED GRAPE LEAVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein1.8g6.6% der Energie
Fett7.3g26.7% der Energie
Kohlenhydrate18.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
1.8g (6.6%)Fett
7.3g (26.7%)Kohlenhydrate
18.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein1.8g
Fett7.3g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein4%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED GRAPE LEAVES enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 7.3g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten