Abgepacktes Obst & Gemüse
SPINACH & BACON SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein5g18.5% der Energie
Fett12g44.4% der Energie
Kohlenhydrate10g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
5g (18.5%)Fett
12g (44.4%)Kohlenhydrate
10g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein5.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & BACON SALAD enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 12g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten